Qu'est-ce qui aide à la nausée

Chez certaines femmes, le système digestif donneéchec des premières semaines de la grossesse. À beaucoup de sensations désagréables disparaissent à la fin de 4 mois. Plus souvent qu'autrement, les patients se plaignent des nausées matinales. Les attaques sont possibles à un moment ultérieur de la journée. La médecine traditionnelle a une énorme quantité d'argent et de conseils sur ce qui aide à la nausée pendant la grossesse. Sans consulter un médecin superviseur, aucun d'eux ne peut être pris pour éviter les effets secondaires. Les herbes qui ont des effets abortifs sont particulièrement dangereuses.

1. Lève-toi lentement du lit.

Il est connu que aide à la nausée, au cours de prendre un complexe de vitamines du groupe B avant d'aller dormir. Le réveil habituel doit être pensé à l'avance, mettre sous le script du rituel solennel, il est important de se lever et lentement, sans mouvements brusques. Dans des conditions qui vous permettent de rester au lit, il est recommandé de se coucher avec un sentiment d'accomplissement, la planification de votre journée.

2. Il est important de surveiller l'état de l'estomac. Les femmes savent que cela aide avec une poignée de nauséescraquelins. En raison des changements physiologiques dans le corps, l'envie de vomir peut provenir de l'irritation de la muqueuse avec des sucs digestifs, y compris l'acide chlorhydrique, s'il n'y a pas de nourriture dans l'estomac. Certaines femmes mettent les croûtons sur la table de nuit le soir, et le matin, ne prenant pas une position verticale, dissoudre plusieurs morceaux.

Dans le même but, afin de ne pas devenir sujet au vomissement, les femmes enceintes adhèrent strictement à un régime fractionné.

3. Nutrition et nausée.

Habituellement, les sentiments désagréables poursuivent l'avenirmère à certains moments de la journée. Il est important d'établir un moment critique de la journée et ne pas manger pendant cette période. Observation a constaté que l'aide à la nausée utilisation de la fibre. Les femmes qui ont fait la base de la nutrition des légumes et des fruits ont beaucoup moins tendance à vomir. La nourriture grasse, les épices et les assaisonnements épicés pendant la grossesse compliquent souvent le processus digestif. Plats aromatiques, avec une odeur spécifique, il n'est pas souhaitable de cuisiner, il vaut mieux les refuser.

Les diététiciens conseillent de ne pas utiliser ces aliments,qui causent le dégoût. Après tout, beaucoup de femmes, en s'appuyant sur la valeur de quelque substance, mangent des plats, surmontant, parfois, le dégoût. Il est peu probable qu'un tel repas profite au fœtus.

4. On sait qu'il aide à la nausée de zinc. Aliments contenant du zinc chez les femmes enceintesles femmes ont une fonction antiémétique. Avec sa participation il y a une synthèse et une décomposition des acides nucléiques, qui sont le principal matériel génétique. Le zinc est riche en poulet, en bœuf et en foie de porc. Les noix de cèdre et les cacahuètes réapprovisionneront le corps avec du zinc. La farine d'avoine est indispensable pour une combinaison réussie d'oligo-éléments et de vitamines, y compris la teneur en zinc.

5. Vous devriez étudier votre propre sac cosmétique pour les odeurs irritantes. Après que le corps a subi quelqueschangements physiologiques, les composants habituels du rouge à lèvres, les ombres et les crèmes peuvent maintenant provoquer des nausées. Cela est particulièrement vrai des parfums, que parfois les femmes enceintes doivent abandonner. Rouge à lèvres et les ombres peuvent facilement être remplacés par des couleurs similaires, mais sans l'odeur.

De la même manière, les tests sont effectuésmoyens hygiéniques. Beaucoup de femmes qui, avant la grossesse, ne toléraient pas l'odeur de la menthe poivrée, apprécient d'utiliser du dentifrice avec son odeur. En même temps, ils disent que la menthe ne provoque pas de nausée.

6. L'eau simple, qui est utilisée en quantités optimales, aide à la nausée. Manque de liquide dans le corps d'une femme enceinteune femme provoque des vomissements. Après tout, l'acte réflexe est associé à la perte d'eau par le corps. Même une courte période de déshydratation provoque des étourdissements, des évanouissements et des problèmes. C'est la déshydratation, en continuant le cercle vicieux, provoque l'envie répétée de vomir. Par conséquent, vous devez surveiller de près l'équilibre de l'eau dans le corps pendant toute la grossesse.

</ p>
J'ai aimé:
0
Articles connexes
Produits apicoles pour le traitement et la purification
Nausées: causes et traitement.
Remèdes populaires pour les nausées. Comment se débarrasser
Si cela vous rend malade, que pouvez-vous faire?
Pourquoi est-ce que je me sens malade à jeun le matin?
Toxicose: qu'est-ce qui va aider à la nausée?
La cause de la nausée le matin pendant
Comment se débarrasser des nausées pendant
Le gingembre à la grossesse est un remède fiable
Messages populaires
en haut