Recommandations pour prolonger le coït ou comment prolonger les rapports sexuels

Probablement sans exagération la question "Commentprolonger les rapports sexuels? "peut être appelé l'un des problèmes les plus pressants pour la moitié masculine de l'humanité. La recherche de la réponse a été faite par les sages de l'Ouest et de l'Est depuis plus de 5000 ans. certains méthodes de prolongation du coït, proposé par des experts de l'Est et de l'Ouest.

Il y a beaucoup de raisons pour prématuréel'éjaculation, qui est généralement divisée en fonction du type de leur nature - psychologique et physique. La réponse à la question "Comment prolonger les rapports sexuels?" dans n'importe quelle situation, quelles que soient les causes de l'éjaculation précoce, c'est assez simple: il faut d'abord apprendre à ressentir son corps, et c'est la même chose dans les opinions des experts de l'Est et de l'Ouest.

Méthodes de prolongation des rapports sexuels

Entraînement des muscles cochléaires

Le facteur principal dont dépend la qualitécoït, est une érection forte et prolongée du pénis, qui, à son tour, dépend du groupe musculaire du coccyx. Par conséquent, l'entraînement de ce groupe de muscles peut être un bon moyen de prolonger l'intimité sexuelle. Développer suffisamment de ces muscles, un homme est capable de contrôler pleinement la qualité et la durée de l'érection, et le processus d'éjaculation.

Cependant, l'entraînement musculaire peut durer plus d'unmois, mais nous notons que ça vaut le coup. Une bonne technique pour le développement de ce groupe de muscles a été proposée par le gynécologue américain Kegel. L'essence de la méthode est de réduire les muscles de l'anus à un rythme différent:

  • À une allure lente, tendre et détendre les muscles de l'ouverture anale 10 à 15 fois;
  • Faites le même exercice à un rythme élevé;
  • Effectuez l'exercice à un rythme moyen.

Soumis à une formation quotidienne et augmentant le nombre de réductions, il est possible d'obtenir des résultats très significatifs

Environ le même entraînement des muscles coccygiens était offert par les traités tantriques de l'Inde. Selon leur recommandation, ce qui suit devrait être fait:

  • Assis pour prendre une grande respiration;
  • Maintenez l'exhalation pendant quelques secondes et pendant ce temps tirez et relâchez le muscle coccygien 3 à 5 fois;
  • Continuez l'expiration avec le délai suivant et répétez la procédure.

Ces retards devraient être d'au moins 3, suivis d'une augmentation de leur nombre à 5-7 retards. Vous devriez faire cet exercice trois fois.

Comment prolonger les rapports sexuels avec l'aide du rythme de la respiration

Les moyens pour prolonger les rapports sexuels incluentvous-même une telle méthode efficace de prolonger le coït, comme la capacité de respirer correctement. Notez que cette méthode a été proposée par les sages de l'Orient dans les temps anciens. La respiration profonde et régulière est une condition indispensable de la santé, y compris sexuelle. Pendant les rapports sexuels, il est recommandé de respirer rythmiquement et profondément, et de contrôler ainsi votre état émotionnel. Immédiatement avant l'approche de l'orgasme, vous devez respirer très lentement et en douceur, et ainsi reporter le moment critique. Enseigner Kamasutra conseille même de combiner la respiration avec l'entrée: les tremblements doivent être fait pendant l'expiration, et la sortie pendant l'inspiration.

Comment prolonger les rapports sexuels, en régulant la profondeur et la fréquence des occurrences

L'art chinois de l'amour Tao n'est pas conseillé à la foiscommencer le coït avec une entrée profonde. Le début devrait être des inclusions peu profondes, combinant avec un profond. Selon leur traité, le coït devrait commencer par 10 petites occurrences qui se terminent par une entrée profonde. Après avoir fait 50-70 frottements, vous pouvez augmenter la fréquence des secousses profondes par cycle, par exemple, jusqu'à 3-4 chocs. Répéter le cycle pour 50-70 frottements, encore augmenter la fréquence des occurrences profondes et. t d.

Postures

Poses comme d'excellents moyens de prolonger les rapports sexuelsaussi pratiqué il y a longtemps. Cependant, ici tout est individuel et il faut décider par soi-même du choix de la variante optimale. Rappelons seulement que dans la pose classique, lorsque l'homme est en position haute, les organes sexuels des partenaires se touchent fortement, ce qui peut contribuer à un orgasme rapide.

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