Pourquoi voulez-vous toujours dormir - le sens de la vie ou de la maladie?

Le sommeil est l'un des besoins les plus fondamentauxcorps humain. Quand vous avez besoin de vous reposer, le cerveau essaie de s'endormir, quelles que soient les circonstances. Puisque c'est pendant le sommeil que les forces physiques et émotionnelles sont rétablies, la santé est rétablie et le système nerveux se calme. Pourquoi veux-tu toujours dormir? Essayons de comprendre.

Aujourd'hui, les gens souffrent souvent d'insomnie ou de somnolence accrue. Tout cela peut être conditionnel

Pourquoi je veux toujours dormir
mais des facteurs différents. La chose principale est que si une personne fait constamment un rêve, alors son état de santé s'aggrave, il a du mal à se concentrer, et puis il y a différents problèmes de santé. Dans ce cas, il est important de trouver la cause de cette condition, et non de résoudre le problème à travers le café et les autres boissons énergisantes.

Pourquoi je veux toujours dormir - raisons:

  1. Le manque chronique de sommeil. Si une personne mène un style de vie incorrect, par exemple, très tard, il se couche et se lève tôt, le rythme normal de son corps est perturbé. L'horloge biologique dans le cerveau mesure le cycle quotidien. Ils sont programmés pour qu'une personne s'endorme après quatorze heures d'éveil. Si cette règle est constamment brisée, il en résulte de graves conséquences.
  2. Certains médicaments, en particuliersédatifs, provoquent des envies de sommeil. En raison du fait que le système nerveux se calme et se relâche, il arrive un état que le corps a besoin de repos, même si c'est impossible. C'est pourquoi je veux toujours dormir dans ce cas.
  3. Nourriture incorrecte. Vous pouvez en parler beaucoup. Sace
    J'ai vraiment envie de dormir
    Comme les gens ont l'habitude de manger mal, parce queIl y a des produits tels que des boulettes, des saucisses, des saucisses, des produits fumés, etc. prêts à l'emploi dans les magasins. Il n'a pas besoin d'être cuit pendant longtemps, donc l'habitude gagne le bon sens. Il n'y a rien d'utile dans cette nourriture, et où obtenir la force du corps, si elle n'est pas nourrie avec des vitamines et des protéines dans la quantité dans laquelle ils sont nécessaires? C'est ainsi que différentes déviations apparaissent.
  4. En hiver, je veux vraiment dormir? L'air contient moins d'oxygène, ce qui est nécessaire pour mener une vie active. En outre, durant cette période, les gens mangent moins de verdure, de fruits et de légumes frais. Tous se combinent pour ralentir les processus métaboliques dans le corps, si vous voulez dormir de plus en plus.
  5. Si vous voulez dormir à la maison, il peut y avoir un manque d'oxygène et d'humidité. Pour améliorer la condition, il est souvent nécessaire de ventiler l'appartement et il est bon d'installer un humidificateur d'air.
  6. Toute maladie peut causer une somnolence permanente. Considérons certains d'entre eux:
  • Problèmes dans le système endocrinien. Par exemple, l'hormone
    Si tu veux dormir
    une allergie telle que l'hypothyroïdie. Il entraîne un ralentissement du métabolisme, à cause de cela le ton vital diminue, il y a somnolence.
  • L'anémie L'hémoglobine est le fournisseur d'oxygène aux organes. Si le fer dans le corps ne suffit pas, alors l'hémoglobine diminue, des problèmes surviennent.
  • Hypotension. Avec une pression artérielle basse, l'apport sanguin du cerveau ralentit, c'est-à-dire qu'il y a peu d'oxygène. Le résultat est la somnolence.
  • Dépression Pourquoi voulez-vous toujours dormir après les larmes, par exemple? La réponse du corps au stress est une soif de sommeil. Le cerveau essaie de «déconnecter» une personne pour que le corps ait l'occasion de se rétablir.

Quelle que soit la cause de la somnolence, de toute façonvous devez voir un médecin. On ne sait pas quel genre de violation se cache derrière ce symptôme. Par conséquent, il est nécessaire d'effectuer des tests au moins afin d'exclure les maladies graves. Sois en bonne santé!

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