Beaucoup de gens connaissent le soudain, aigu etUne douleur intolérable au niveau des mollets. Surtout il n'est pas nécessaire de s'inquiéter si ces phénomènes ont un caractère épisodique. Beaucoup de gens souffrent de crampes fréquentes, soudaines et nocturnes. Quelle est la cause de ces douleurs, quelle peut être une mesure préventive pour les prévenir? Pourquoi ma jambe crampe? Les causes les plus communes de ces phénomènes sont les traumatismes (latents), les processus inflammatoires, les maladies de la thyroïde et du système nerveux, ainsi que le diabète. Dans le cas où il existe des soupçons sur l'existence de tels maux, un examen de spécialiste est nécessaire. Après l'achèvement du cours du traitement de la maladie sous-jacente, en règle générale, les crises disparaissent.
Douleurs nocturnes insupportables dans les jambes peuvent êtreprovoqué par des situations stressantes, des pieds plats et des varices. Les crises se produisent également en raison de l'hypothermie dans l'eau glacée ou dans le gel. Souvent les douleurs nocturnes dans les mollets des jambes sont la conséquence de la déficience dans l'organisme du magnésium, la vitamine D, ainsi que le calcium.
Pourquoi ma jambe me cramponne-t-elle physiquement?charger, quand une personne est accroupie pendant une longue période? Ce phénomène est provoqué par une surtension musculaire. Convulsions hyperthermales se produisent à la suite d'une forte augmentation de la température du corps, ce qui provoque telle ou telle pathologie. Ils peuvent également être causés par des chocs solaires et thermiques. Réduit les jambes et les crampes en présence d'une source d'irritation, qui est apparue dans la région motrice du cortex cérébral. Ces phénomènes pathologiques se produisent avec des AVC de départ ou pendant la réadaptation après eux, ainsi qu'avec diverses infections virales, la grippe et l'intoxication à l'alcool. La cause de la douleur dans les mollets des membres inférieurs peut servir de manque d'oxygène (hypoxie locale) et de lésions vasculaires dans cette région.
Pourquoi ma jambe crampe chez les patients diabétiques? Ce phénomène est la conséquence d'un surdosage de médicaments hypoglycémiants, ainsi que d'une diminution des taux de sucre dans le sang due au jeûne. Pourquoi ma jambe crampe-t-elle avec une ostéochondrose de la colonne vertébrale? C'est assez facile à expliquer. La raison en est de serrer les faisceaux de fibres nerveuses qui sortent de la colonne vertébrale. En même temps, le travail de leurs fins sensibles est perturbé. Chez les personnes en bonne santé, les crampes sont également possibles. Ils sont une réaction à des stimuli forts (surmenage, intoxication, exposition prolongée dans une pièce étouffante).
Que faire avec les crampes aux jambes? Dans le cas où la douleur dans les mollets des membres inférieurs se produirait la nuit, vous devriez vous asseoir sur le lit, en abaissant vos jambes, et ensuite avec un grand soin de rester debout sur le sol (pas sur le tapis). Le corps devrait être maintenu dans la position droite maximale, et les jambes devraient être mises ensemble.
Circulation du sang dans les membres inférieurs, ainsi que leurTonus musculaire peut récupérer dans quelques minutes. Vous pouvez vous débarrasser de la douleur soudaine, en étreignant vos doigts avec une jambe à l'étroit avec vos mains et en les tirant vers le haut. Avec un affaiblissement des spasmes, les muscles doivent être massés. Une forte crampe peut être éliminée en pinçant plusieurs fois le point douloureux. L'aide est fournie par la pommade de l'action de réchauffement, qui est appliquée aux muscles des jambes. Pour une telle procédure, vinaigre de cidre de pomme ou de la vodka est également approprié. Efficace pour combattre les convulsions récurrentes et les compresses chaudes et humides.
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