Comment la scoliose est traitée: façons, exercices

À notre époque, à l'ère de la technologie de pointe etmode de vie sédentaire, la scoliose est une maladie si commune que presque tous les adolescents sur deux ont ce diagnostic dans un dossier médical. Le mot "scoliose" en grec signifie "courbé", "courbe". Mais en pratique, il s'agit d'un terme descriptif pour différents types de courbure de la colonne vertébrale. Sur comment cette maladie, ainsi que les méthodes de son traitement, seront discutées dans notre article.

Informations générales sur la maladie

comment traiter la scoliose

La scoliose est très délicate, elle peut frapperaucun des systèmes du corps humain. Le développement de cette maladie est causée par une variété de facteurs, par exemple, le manque de calcium dans le corps, la posture incorrecte en position assise, le surpoids ou la mauvaise forme physique. Apparue dans l'enfance, la scoliose peut évoluer vers les formes les plus sévères, tourmentant une personne depuis très longtemps.

Le diagnostic de "scoliose" a 4 degrés. Souvent, il y a une scoliose du rachis cervical, qui est l'une des principales causes de courbure, provoque une déformation de la poitrine et des défauts corporels visibles. La colonne vertébrale peut non seulement se plier, mais aussi commencer à se dérouler autour de son propre axe. En outre, la forme de la maladie est répandue, lorsque la colonne vertébrale est courbée dans une direction (droite ou gauche) - c'est une scoliose à droite ou à gauche.

Comment éliminer la maladie: information de base

comment traiter une scoliose de la colonne vertébrale

Informations sur la façon de traiter une scoliose de la colonne vertébrale, beaucoup, mais en tout cas, il est nécessaire de toujours venir à la réception des spécialistes et ne pas s'engager dans l'auto-traitement, avant que le diagnostic est confirmé.

Les principales méthodes de traitement de la scoliose, quiles médecins sont utilisés dans les établissements médicaux, il existe différents types de massage, l'étirement de la colonne vertébrale, les procédures réflexes thérapeutiques et les variétés d'exercices thérapeutiques (exercice thérapeutique, qui comprend la gymnastique thérapeutique). Tout cela s'applique si la maladie n'est pas débutée et ne nécessite pas d'intervention chirurgicale. C'est la gymnastique thérapeutique reconnue comme une méthode de thérapie très efficace. Beaucoup de médecins, en répondant à la question de savoir comment traiter la scoliose sans trop de frais, sont assignés.

Thérapies alternatives

Pas moins de bon effet est fourni par d'autres méthodes de traitement de cette maladie, par exemple:

  • exercices pour la colonne vertébrale avec scoliose (isolant et spécial);
  • nager;
  • différents types d'exercices de respiration;
  • thérapie manuelle;
  • traitement avec des corsets.
    comment traiter la scoliose

En plus de ces méthodes, non moins efficacesont des physioprocédures bien implantées à l'étranger. Comment la scoliose est-elle traitée dans d'autres pays? En fait, la même chose qu'en Russie, c'est vrai, avec l'utilisation de technologies avancées. Pour eux, par exemple, peut être attribuée à l'électrostimulation des muscles du dos. Cependant, pour les personnes âgées, cette méthode n'est pas la meilleure, car la stimulation des muscles du dos peut provoquer une arythmie. Et pour toutes les autres catégories d'âge (ceux qui tolèrent normalement l'électrostimulation), le cours recommandé se compose de 10 à 12 séances. Il a lieu 1-2 fois par an.

A propos de la scoliose du premier degré

Le traitement de la scoliose de 1 degré ne prend pas d'habitudebeaucoup de temps et d'efforts, si, bien sûr, ne commencez pas le cours de la maladie au tout début. Le principal facteur déterminant la méthode de thérapie est de découvrir les causes de la maladie. En outre, l'âge et l'état physique du patient devraient être pris en compte, et seulement alors devrait être préparé le cours de diverses procédures.

traitement de la scoliose à un degré

Comment traiter une scoliose au premier degré? Puisque l'essence de la thérapie vise à renforcer le corset musculaire (elle soutient la colonne vertébrale), la physiothérapie, la gymnastique et la natation conviennent le mieux. Cependant, il ne faut pas oublier que tous les sports ne seront pas utiles et auront un effet curatif. Il est strictement interdit de jouer au tennis, au badminton, etc., pour éviter des charges inégales sur la colonne vertébrale. Agir favorablement et servir comme un ajout au traitement de massage. Cela s'explique facilement par le fait que pendant les séances, les muscles détendus seront stimulés, et les muscles tendus, au contraire, se relâcheront. De plus, pendant le massage, le métabolisme s'améliore, surtout dans le domaine de la courbure, en raison de l'écoulement du sang vers les muscles stimulés, ce qui les amène à maintenir un tonus.

Qu'est-ce qu'une scoliose du deuxième degré?

Scoliose du deuxième degré est le résultatprogression de la maladie. La maladie présente des signes extérieurs évidents et évidents de déformation de la colonne vertébrale ou du thorax, facilement visibles à l'œil nu. La cause de la progression de la scoliose et son débordement au second degré dans la plupart des cas est considéré comme un excès de poids corporel. Le traitement de la scoliose du 2ème degré ne se déroule pas aussi rapidement et facilement qu'au stade initial. Les méthodes de thérapie les plus efficaces pour la scoliose de grade 2 sont la gymnastique respiratoire (beaucoup préfèrent l'entraînement avec la méthode de Katharina Schroth) et le port de corsets correctifs spéciaux.

Autres méthodes de traitement de la scoliose du deuxième degré

traitement de la scoliose de 2 degrés

En plus des deux méthodes décrites ci-dessus, il existe un certain nombre d'autres traitements. Parmi eux sont les suivants:

  • l'utilisation de médicaments contenant du calcium;
  • porter des semelles orthopédiques spéciales;
  • l'électrostimulation;
  • nager;
  • massage.

Habituellement, une combinaison de techniques est prescrite par le médecin, en fonction de l'état de la colonne vertébrale du patient en ce moment.

Exemples d'exercices

Mettre en œuvre la prévention et même forme légère de scoliose partiellement correcte peut être à la maison. Voici un ensemble simple d'exercices:

  • Commencez avec un échauffement - redressez votre dos, pour plus de commodité, il peut être fait contre un mur ou un mur suédois. Effectuer quelques mouvements des épaules (circulaire), ainsi que balancer les bras sur les côtés et en inclinant le tronc.
  • Le premier exercice sera le fameux "vélo" - allongez-vous sur le dos et effectuez des mouvements circulaires typiques avec vos pieds. Essayez de garder les membres aussi près du sol que possible dans la phase descendante.
  • Après cela, il y a des ciseaux: soulevez vos jambes et faites des mouvements croisés, à la fois dans le plan vertical (haut) et horizontal (près du sol).
  • Le troisième exercice - couché sur le dos, appuyez vos jambes l'une contre l'autre. Soulevez-les et écartez-les. Maintenez cette position pendant quelques secondes, puis répétez.
  • Allongez-vous sur votre dos et essayez de tirer le corps au maximum "dans une ficelle". Nous essayons de descendre avec nos pieds, et la tête vers le haut.

Ce simple exercices besoin possible d'effectuer tous les jours, faire 1-2 séries de chaque exercice.

À propos de la gymnastique respiratoire et de son influence sur le traitement de la scoliose

exercices pour la colonne vertébrale avec scoliose

Toute personne qui a déjà été intéressée par des informations surcomment traiter la scoliose, j'ai certainement trouvé des articles sur les avantages de la gymnastique respiratoire. En plus de traiter l'asthme bronchique et les maladies respiratoires, divers types d'exercices sont efficaces dans le traitement de la scoliose, en particulier si le patient a une scoliose de la poitrine. Avec l'exercice quotidien d'exercices simples, vous pouvez éliminer les défauts visibles et récupérer.

Gymnastique "Schroth" a été nommé d'après KatharinaSchroth est un physiothérapeute célèbre. Pendant l'approbation de la technique, elle a réussi à se débarrasser de la maladie qu'elle a souffert pendant de nombreuses années. Au cœur de cette méthode non conventionnelle de traitement de la scoliose est la comparaison de la colonne vertébrale humaine avec la balle, dans lequel les coudes sur la balle sont représentés par des bosses sur la colonne vertébrale. Selon la logique et les lois de la physique, pour donner à la balle une forme arrondie, il est nécessaire de diriger le flux d'air vers les points de déformation. La même chose avec la colonne vertébrale. Cette méthode est largement utilisée dans les institutions médicales européennes, elle est célèbre pour son efficacité.

La gymnastique est réalisée uniquement sous lasupervision de l'instructeur-spécialiste, qui montre quels endroits sur le corps doivent être utilisés lorsqu'il est inhalé (il est appelé asymétrique). En plus de la gymnastique, Mme Shrot a développé une méthode de respiration corrective visant à développer le côté opposé de la poitrine qui coule. Il est d'usage de l'utiliser en combinaison avec d'autres de ses exercices.

Conclusions et conclusions

Il existe un certain nombre de mythes sur les causes de la scoliose. Les énoncés suivants s'appliquent à eux. Donc, vous devez savoir:

  • à partir d'un matelas mou, la scoliose n'est pas formée;
  • avec un mode de vie sédentaire et l'utilisation à long terme de la nourriture malsaine, la scoliose ne se pose pas;
  • Le port d'un lourd portefeuille à l'école ou le port de sacs lourds n'affecte pas la courbure de la colonne vertébrale.

Dans notre article, nous avons parlé de la façon de traiterscoliose. S'il vous plaît noter que l'automédication de cette maladie ne peut qu'aggraver la situation! Par conséquent, si vous pensez que votre colonne vertébrale doit être corrigée, consultez un médecin. La grande majorité des cas sont encore attribués à la scoliose du premier degré, qui est assez facile à traiter et ne nécessite pas beaucoup de temps pour la correction.

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