Qu'est-ce qui est bon pour le visage? Gymnastique!

Dans une tentative de préserver la jeunesse de la gymnastique du visageest devenu le moyen le plus efficace, peu coûteux et le plus rapide. Beaucoup d'hommes et de femmes utilisent des masques différents pendant des années, et ceux qui ont de l'argent font juste un corset. Mais tout cela nécessite beaucoup d'argent. Et puis la question se pose: qu'est-ce qui est plus utile pour le visage. La gymnastique n'est pas seulement gratuite, elle aide aussi à se débarrasser des rides, du second menton et de bien d'autres défauts.

pour la gymnastique du visage

Gymnastique pour le visage: qui en a besoin et quand?

À environ trente ans, chaque femme commencefaites attention au fait que sa peau s'estompe. Beaucoup courent au magasin, achètent des tonnes de crèmes de rides, dépensent, à propos, beaucoup d'argent. Mais Carol Mudgio soutient que la gymnastique est le moyen le plus efficace de préserver la jeunesse pour le visage. Après tout, si vous avez des kilos en trop, les filles essaient de les enlever à l'aide de la forme physique. Alors pourquoi ne pas utiliser la même chose pour le lifting? Elle est également le créateur d'une technique unique avec laquelle vous pouvez resserrer et rajeunir la peau du visage. Tout ce qui est nécessaire est de s'entraîner constamment. Ici, comme dans le fitness, vous manquerez quelques cours - et pour le même résultat, vous aurez besoin de quatre cours.

Gymnastique pour le visage: quelques exercices et retours

 gymnastique pour les examens du visage

Beaucoup se demanderont si legymnastique pour le visage. Les critiques de nombreuses filles confirment que c'est effectivement le cas. Et Carol Madgio elle-même semble très en forme. Si vous comparez la photo, vous pouvez voir qu'elle est plus jeune. Mais le développement de la méthodologie a pris de nombreuses années. Voici une description de quelques exercices:

  • Pour la levée des paupières: Placez le majeur sur le pont du nez et pointez sur les coins des yeux. Ensuite, bousiller vos yeux, en essayant de le faire avec l'aide des paupières inférieures. La gymnastique dure 2-3 minutes.
  • Levez votre front et lissez les rides: placez vos doigts juste au-dessus de vos sourcils et abaissez-les et soulevez-les avec vos mains.
  • Exercice pour enlever le deuxième menton: tirer la lèvre inférieure, soulevez la tête. Et essayez de tirer le menton le plus haut possible.

Il y a beaucoup plus d'exercices pour les accoladespersonne, mais d'abord vous pouvez les utiliser. Et dans une semaine, vous remarquerez un changement sur votre visage. En général, l'exercice devrait être d'au moins 15-20 minutes par jour.

Pour la gymnastique du visage: efficacité

Si vous ne croyez toujours pas celagymnastique pour le visage aide vraiment, essayez de l'utiliser sur vous-même. Après tout, selon le créateur, l'effet devient perceptible dans dix jours. Tout ce qui est exigé de vous est de le faire, vous n'avez pas à payer d'argent.

La gymnastique est-elle efficace pour le visage? Les photos de nombreuses filles prouvent que cela aide vraiment. Pour commencer, vous devez apprendre et apprendre les leçons de base. Seulement après cela, vous pouvez passer à d'autres études plus difficiles. Au total, il y a neuf niveaux de complexité, chaque niveau apparaissant de plus en plus de changements.

Leçons vidéo créées par Carol Madgio, plussont efficaces que le livre qu'elle a écrit. Après la lecture, il n'est pas toujours possible de comprendre exactement quoi et comment effectuer. Et la vidéo est claire et nette, tout est montré et dit. Le créateur recommande également de prendre des photos de son visage, ceci est nécessaire afin de rendre le résultat plus visible. Après tout, en vous regardant tous les jours dans le miroir, vous ne remarquerez pas de changements. Mais si vous comparez les photos "avant" et "après", le résultat sera très tangible.

gymnastique pour la photo de visage

La première fois que vous faites les exercices, vous devrezsensation de brûlure et, éventuellement, d'inconfort. Mais avec le temps, les muscles faciaux s'habitueront à la charge. Et les cours deviendront faciles et banals. Pour le visage, la gymnastique est considérée comme le moyen le plus utile de préserver la jeunesse, il est également à noter qu'il ne provoque pas d'allergies comme les crèmes. Et le résultat est beaucoup mieux (et plus sûr) que d'une chirurgie plastique. Il vaut donc la peine de travailler un mois, de s'habituer à la charge et d'obtenir un excellent résultat, plutôt que d'énoncer un état complet pour les procédures peu claires de rajeunissement. Mais le choix est toujours le vôtre, et c'est à vous de décider si vous avez besoin de cette gymnastique ou non.

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