Pommes séchées. Avantages pour le corps

Le type le plus commun dans notre paysles fruits sont des pommes. Ils sont très utiles pour la santé humaine. Un fruit est un véritable réservoir de vitamines, de substances et de micro-éléments dont nous avons besoin. Il est largement utilisé par les hommes de médecine populaire. Confirme les avantages du fruit et de la médecine traditionnelle.

Utilisez des pommes non seulement fraîches. Pour le stockage à long terme, ils sont cuits. Ils sont parfaits avec des confitures et des confitures, des jus et des compotes, ainsi que de la confiture. En hiver, les pommes séchées sont bonnes. Leurs avantages sont également inestimables pour la santé humaine. Gardez les fruits médicinaux sous cette forme peut être pour une longue période. Les pommes séchées, dont les avantages et les inconvénients sont connus depuis longtemps, sont préparées pour l'hiver par presque toutes les maîtresses. En même temps, ils ne perdent pas les propriétés bénéfiques dont le fruit frais est doté.

Quelle est leur valeur? Les pommes séchées, dont le bénéfice réside dans leur composition médicinale, comprennent les vitamines E et K et appartiennent également au groupe B. L'acide ascorbique y est également présent. En outre, dans les fruits préparés pour le stockage à long terme, on trouve du zinc et de l'iode, du magnésium et du cuivre, du potassium et du sélénium, du manganèse et du fer, du magnésium et du sodium.

Pommes séchées, dont les avantages se manifestent dansles liaisons avec les nombreux composants utiles présents dans leur composition sont riches en cellulose et en pectine, divers acides et protéines, phytoncides et fibres alimentaires, huiles essentielles et catéchines. Les fruits ont un effet bénéfique sur le système nerveux et circulatoire, ainsi que sur le système digestif. Ils stimulent également le métabolisme.

Manger une pomme aidel'apparition dans l'intestin d'une microflore bénéfique. Les fruits séchés sont d'une grande aide pour éliminer la constipation. Ils sont utilisés dans les processus inflammatoires dans le gros intestin. Une telle influence des fruits médicinaux est possible en raison de la cellulose contenue dans eux, qui enlève les scories du corps et normalise le processus digestif.

Pommes séchées, dont les avantages sont également contenus danspectine présente en eux, abaisser le niveau de cholestérol nocif dans le sang, et également neutraliser les composés toxiques. L'utilisation de fruits secs médicinaux affecte favorablement le travail du système urinaire.

Pommes séchées, dont les avantages sont inclus dans leuraider le corps à absorber le calcium, est recommandé pour l'ostéoporose et d'autres processus pathologiques dans le système musculo-squelettique. L'utilisation de fruits secs de valeur dans les aliments favorise la digestion plus rapide des graisses et des protéines par l'organisme. Pommes compatibles avec de la viande et de nombreux autres plats.

L'utilisation de fruits secs médicinaux estgrande prévention de l'obésité. En raison du potassium contenu dans le fœtus, l'excès de liquide est éliminé du corps. La capacité des pommes à augmenter les forces immunitaires est excellente. Les prendre pour la nourriture améliore la mémoire et protège le corps contre le vieillissement prématuré. Cela réduit considérablement le risque de cancer.

Il y a des moments où ils peuvent amener séchéles pommes sont nocives. Ils ne sont pas recommandés pour l'obésité et le diabète. Dans ces cas, l'ingestion de fruits secs peut nuire à la santé humaine.

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