Avantages et inconvénients des abricots secs. Tout à propos

Avantage et nocivité des abricots secs
Qu'est-ce qu'un abricot séché en général? Les avantages et les inconvénients de ce produit ont longtemps été indiqués dans la littérature. Guidés par certaines préférences gustatives, nous oublions souvent ce qu'il y a dans tel ou tel aliment. Sera-t-il meilleur ou pire pour nous? À quelle fréquence pouvez-vous utiliser ce produit pour la nourriture? Quelles contre-indications a-t-il? Prenez, par exemple, au moins une compote d'abricots secs. "Les avantages sont évidents!" - Les vendeurs disent. Et qu'est-ce qui influence exactement une telle boisson? Découvrons.

Qu'est-ce qui détermine les avantages et les inconvénients des abricots secs?

Tout le monde sait depuis longtemps que les abricots secs sont séchésfruits d'abricot aux os dénoyautés. Ce fruit séché est si utile qu'il est même prescrit dans les institutions médicales comme un «médicament». Par exemple, si une personne souffre d'anémie (sinon la maladie est appelée anémie), il lui suffit d'utiliser des abricots secs. Aussi les fruits séchés aident avec les maladies cardiaques et avec des problèmes de vue. Comme vous pouvez le voir, jusqu'à présent seuls les avantages sont visibles à partir de ce produit, et les dommages causés par les abricots secs ne sont pas très perceptibles. Qu'est-ce qui peut être nocif pour les fruits secs? Il peut être inutile et même dangereux s'il n'est pas correctement séché, stocké ou tenté de lui donner un aspect attrayant.

abricots secs bons et mauvais

Comment choisir les "bons" abricots secs?

Il ne suffit pas de sécher les abricots et de les disposereux sur le comptoir. Le "bon" fruit sec doit répondre à certaines caractéristiques. Premièrement, le séchage des abricots devrait se faire naturellement. En d'autres termes, les abricots ne peuvent pas être chauffés, sinon ils perdront des qualités utiles, pour lesquelles nous les apprécions. Quant à la couleur des abricots secs, elle devrait être orange clair, mais certainement pas rouge vif. Cette nuance indique clairement l'addition de colorants chimiques. La durée de conservation du produit est de six mois. Si vous êtes assuré que les abricots secs peuvent être conservés plus longtemps, ils sont traités avec des substances non naturelles.

Avantages et inconvénients des abricots secs - quel est le leader?

En général, les abricots secs ont un effet très bénéfique surcorps humain. Comment cela peut-il être expliqué? Ce fruit séché est riche en acides organiques et en oligo-éléments, en fibres et en vitamines les plus nécessaires. Par exemple, une vitamine telle que B5 peut accélérer le ralentissement du métabolisme et la régénération des cellules de la peau. Si vous voulez que la couleur de votre visage acquière une teinte saine, incluez également des abricots secs dans votre alimentation! Les abricots secs sont simplement "bourrés" de fer, de phosphore, de magnésium et de potassium. Les fruits secs particulièrement bons affectent la santé des athlètes en raison de son effet de récupération. Les abricots secs sont une sorte d'antibiotique, car ils contiennent un certain nombre d'acides utiles: le vin, la pomme et le citron. Oui, les avantages sont évidents tout d'abord. Et les dommages causés par les abricots séchés ne peuvent résulter que du fait qu'un produit de mauvaise qualité ou vicié, traité par des produits chimiques, aura des effets néfastes sur la santé.

compote d'abricots secs

Soyez prudent lorsque vous achetez des fruits secs

Les vendeurs ont souvent recours à des astuces pourplus vite pour vendre tel ou tel produit. Par exemple, les abricots secs peuvent rouler dans du sucre ou du sirop de sucre. Ensuite, il va commencer à briller et attirer les acheteurs. Ne prenez pas de fruits secs brillants! Il y a une forte probabilité qu'un tel abricot séché expire. Cela ne vous servira à rien, mais cela causera un problème d'estomac. Soyez raisonnable et prévenant!

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