Quel est l'indice de masse corporelle pour les enfants? Comment le calculer correctement

Le poids normal est un indicateur très important pourchaque personne. Avec ce paramètre, il se sentira aussi à l'aise que possible, il n'y aura pas de fardeau inutile sur le cœur et d'autres organes importants. Malheureusement, à l'heure actuelle, tout le monde ne peut pas se vanter d'avoir un poids normal. C'est pourquoi un indicateur spécial a été développé: l'indice de masse corporelle pour les enfants. Il vous permet de déterminer le stade initial de l'obésité ou de la dystrophie afin d'éviter d'autres problèmes.

Comment calculer l'IMC

Cet indicateur, tout comme l'indice de masse corporelle des enfants, est assez simple pour être calculé de manière indépendante. Pour ce faire, utilisez la formule de Ketele.

• Tout d'abord, il est nécessaire de mesurer les paramètres de base de l'enfant: taille et poids.
• En outre, il sera nécessaire de diviser l'indice de masse, mesuré en kilogrammes, par deux fois le taux de croissance mesuré en mètres.
• Si tout est fait correctement, vous obtiendrez une valeur numérique à deux chiffres.

Par exemple, vous devez déterminer l'indice de masse corporelle pourenfant jusqu'à un an. Sa taille sera de 75 centimètres, avec un poids de 8 kilogrammes. Ainsi, 8 devrait être divisé en 0.56. Après des opérations arithmétiques simples, une valeur numérique de 14,2 sera obtenue. Ce paramètre est le paramètre principal par lequel l'IMC est déterminé.

Indicateurs clés de l'IMC

L'indice principal de l'indice de masse corporelle chez les enfantsrévélé. Que faire avec ensuite? Il est nécessaire de comparer la valeur numérique obtenue avec les indicateurs principaux et de déterminer sous quelle limite le poids de l'enfant tombe:

• Si l'IMC est inférieur à 16, l'enfant présente une insuffisance pondérale significative. Si des mesures urgentes ne sont pas prises, il existe un risque d'anorexie.
• Si le résultat est un nombre allant jusqu'à18.5, alors ça ne vaut pas la peine de se réjouir trop tôt. Cet indicateur indique que l'enfant a également un poids insuffisant, mais ce n'est pas si dangereux pour son corps que l'étape précédente.
• Un enfant en bonne santé est, si son IMC est dans la fourchette de valeurs de 18,5 à 25.
• Les indicateurs au-dessus du repère 25 indiquenten surpoids. La valeur la plus optimale de 25 à 30 est une plénitude facile, qui peut causer de l'inconfort. Vous pouvez l'éliminer vous-même, en observant une bonne nutrition et un mode de vie sain. Au-dessus de 30 est l'obésité (jusqu'à 35 premier degré, jusqu'à 40 deuxième degré, au-dessus de 40 troisième degré). Toutes ces étapes entraînent un risque énorme pour la santé de l'enfant, vous devez contacter un spécialiste expérimenté et prendre des mesures pour résoudre ce problème.

Pour un adulte, ces chiffres sont légèrementIls diffèrent, ils ont une limite supérieure. Le calcul de l'indice de masse corporelle chez les enfants de moins d'un an est similaire. Cependant, la limite des indicateurs de poids normal pour eux est de 13 à 21. Dans l'exemple ci-dessus, le nombre 14.2 a été obtenu. Cela signifie que le bébé est en bonne santé.

Le moyen le plus simple de calculer

Si la maison a internet, alors calculer l'indexle poids corporel pour les enfants peut être en quelques minutes. Pour cela, vous devez trouver n'importe quelle calculatrice que vous aimez en ligne. Dans les lignes appropriées, vous devez entrer l'âge, le sexe, la taille et le poids de l'enfant. Ensuite, le programme informatique calcule indépendamment l'indice d'IMC et détermine s'il y a une menace pour sa santé.

Que faire si l'excès ou l'insuffisance pondérale est défini

Si, à la suite d'études simples, il étaita révélé que l'IMC de l'enfant est légèrement derrière la frontière, alors il n'est pas nécessaire de consulter un médecin. Vous pouvez indépendamment changer son régime, commencer à faire des exercices et mener un style de vie sain. Si la frontière est loin derrière la norme, un certain nombre de spécialistes devraient être visités. Le thérapeute offrira de faire les tests nécessaires, ce qui permettra de déterminer s'il y a des irrégularités dans le corps, si nécessaire, il vous prescrira les vitamines nécessaires. Un nutritionniste va créer un calendrier de nutrition adéquate. Avec un poids insuffisant, il faudra se concentrer sur les substances les plus utiles, en particulier sur les protéines. Avec un excès de poids, il est nécessaire de se concentrer sur les aliments végétaux remplis de minéraux utiles. Il est également recommandé de contacter un coach professionnel qui vous aidera à créer un programme d'entraînement correct.

Les normes de l'indice de masse corporelle chez les enfants sont trèsUn indicateur important développé par des figures dans le domaine de la médecine mondiale. Grâce à eux, vous pouvez identifier indépendamment le problème associé à la santé à un stade précoce de son développement et prendre des mesures pour l'éliminer.