Nous composons un complexe d'exercices du matin pour le groupe moyen de DOW

Quel genre de jardin d'enfants pouvez-vous imaginer sans une matinéegymnastique? Il est connu que le complexe des exercices du matin fournit aux enfants une charge de vivacité et d'activité pour toute la journée. En outre, les exercices du matin jouent un rôle important dans la préservation et la restauration de la santé fragile des enfants. En plus de charger, le matin avec les enfants, il est recommandé de passer des minutes de culture physique, jouer à des jeux mobiles, marcher. Après tout, il est important de surveiller la santé de l'enfant à la maternelle, avant qu'il ne soit trop tard.

Complexe d'exercices du matin pour le groupe moyen

De cet article, vous apprendrez ce qui estun complexe d'exercices du matin pour le groupe moyen, et comment le composer avec compétence avec tous les besoins des enfants en mouvement. Le nombre souhaité de répétitions de l'exercice est indiqué entre parenthèses.

Card Stock Matin Gymnastique

Le groupe moyen, contrairement au plus jeune, obtient plus d'exercices. Voici certains d'entre eux:

  • "En charge!". Courir l'un après l'autre. Les enfants passent à la course facile. L'enseignant doit changer la direction de courir et marcher plusieurs fois. Les enfants sont dans un cercle.
  • "Les mains en l'air." Au début de l'exercice, les jambes sont écartées et les bras descendent librement le long du corps. Ils lèvent les mains, les regardent, les abaissent (5 fois).
  • "Mains en avant." La position de départ, comme dans l'exercice précédent. Nous levons les mains en avant, les regardons, les abaissons (5 fois).
  • "Frappez sur les genoux." Jambes étirées, mains le long du corps. Les enfants se penchent, s'agenouillent, se redressent (4 fois).
  • "Nous tendons la main vers le soleil". Les jambes sont placées, les mains sur la taille. Les enfants se lèvent sur leurs orteils, les mains se lèvent. Abaissé - les mains dans la position de départ.
  • "Springs". Les jambes, les mains sur la ceinture sont placées. Les enfants s'accroupissent légèrement, lèvent les genoux, se redressent (4 fois).
  • "Sur les chaussettes." Perestroïka du cercle, marchant l'un après l'autre, puis - marcher sur les orteils, les mains qui s'étirent. Le complexe est complété par la marche ordinaire.

fichier de carte de gymnastique du matin

Complexe thématique des exercices du matin pour le groupe du milieu - "Horloge"

  • Marcher dans un cercle. Facile à courir. Suivant - marcher sur vos orteils, puis nous allons, en soulevant les genoux. Construire dans un cercle.
  • "Nous allons commencer l'horloge." Les jambes, les mains dans les côtés sont placés. Les mains se plient aux coudes, pivotent devant la poitrine (5 fois).
  • "Le Pendule". Les jambes, les mains sur la ceinture sont placées. Inclinez vers la gauche et la droite avec les mots "tick-tak" (6 fois).
  • "Horloge brisée." Les jambes sont placées, les mains librement en dessous. Les enfants s'assoient, claquent sur leurs genoux, se lèvent (5 fois).
  • "L'horloge est allumée." La position de départ est la même. Les enfants balancent leurs mains d'avant en arrière (5 fois).
  • Reconstruire dans une colonne, facile à courir, marcher.

Est-il possible de libérer l'enfant des exercices du matin?

Complexe d'exercices du matin pour le groupe moyenest choisi de telle manière que les exercices conviennent à tous: et aux enfants inactifs qui après la gymnastique sont activés, et hyperactifs, sur lesquels les exercices du matin sont apaisants. Si l'enfant fait régulièrement de l'exercice le matin avec ses pairs, il demandera aux parents de faire de la gymnastique avec lui le week-end.

Cependant, les contre-indications pour la gymnastique existent toujours. L'enfant est libéré des exercices du matin si:

  • le système cardio-vasculaire du bébé fonctionne avec des déviations;
  • il y a une perturbation dans le fonctionnement de l'appareil moteur;
  • l'enfant a une faiblesse générale.

gymnastique respiratoire dans le groupe du milieu

Si rien de ce qui précède n'est pour votrel'enfant n'est pas observé, il peut faire le matin en toute sécurité les exercices ramassés par le tuteur. Pour le groupe moyen, il est important de bouger plus et de s'asseoir moins, donc la gymnastique et les jeux de plein air leur sont recommandés sans faute.

Ainsi, les avantages des exercices du matin sont évidents. Certains éducateurs croient que le matin devrait également être effectué et des exercices de respiration dans le groupe du milieu. Cependant, ce n'est pas nécessaire, vous pouvez l'entrer dans d'autres activités.

</ p>
J'ai aimé:
0
Articles connexes
Complexe du matin simple et nécessaire
Comment choisir une balle pour artistique
Comment envelopper un cerceau pour un artistique
L'objectif de la gymnastique matinale à la maternelle
Respirez profondément, les bras plus larges, ou le matin
Complexes d'exercices du matin dans le premier
Que les enfants ont grandi en bonne santé: complexes
Gymnastique pour enfants: règles de base pour la conduite
Complexe d'exercices du matin en
Messages populaires
en haut